31 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Лекция
31:06
Десерт: Трио простых десертов
Средний31 КкалЗавтра
Лекция
14:33
Завтрак: Омлет пуляр с креветками
Средний14 КкалFr, 14.08
Лекция
11:06
Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой
Средний11 КкалSa, 15.08
Лекция
17:03
Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»
Средний17 КкалSu, 16.08