31 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Лекция
31:06
Десерт: Трио простых десертовСредний31 КкалСегодня
Лекция
14:33
Завтрак: Омлет пуляр с креветкамиСредний14 КкалЗавтра
Лекция
11:06
Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкойСредний11 КкалСр, 14.10
Лекция
17:03
Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»Средний17 КкалЧт, 15.10