Объёмное дыхание

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

4719 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

60 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Массаж
30:18
Тренировка 1
Средний
60 Ккал
Сегодня
Кардио
17:35
Тренировка 2
Средний
35 Ккал
Завтра
Кардио
23:02
Тренировка 3
Средний
46 Ккал
Su, 16.08
Кардио
17:00
Тренировка 4
Средний
34 Ккал
Mo, 17.08
Кардио
22:01
Тренировка 5
Средний
44 Ккал
Tu, 18.08
Кардио
25:24
Тренировка 6
Средний
50 Ккал
We, 19.08
Кардио
19:16
Тренировка 7
Средний
38 Ккал
Th, 20.08
Кардио
17:21
Тренировка 8
Средний
34 Ккал
Fr, 21.08
Кардио
19:28
Тренировка 9
Средний
38 Ккал
Sa, 22.08
Кардио
20:14
Тренировка 10
Средний
40 Ккал
Su, 23.08
Кардио
19:15
Тренировка 11
Средний
38 Ккал
Mo, 24.08
Кардио
24:01
Тренировка 12
Средний
48 Ккал
Tu, 25.08
Кардио
23:19
Тренировка 13
Средний
46 Ккал
We, 26.08
Кардио
26:05
Тренировка 14
Средний
52 Ккал
Th, 27.08
Кардио
25:08
Тренировка 15
Средний
50 Ккал
Fr, 28.08
Кардио
28:24
Тренировка 16
Средний
56 Ккал
Sa, 29.08
Кардио
22:29
Тренировка 17
Средний
44 Ккал
Su, 30.08
Кардио
18:15
Тренировка 18
Средний
36 Ккал
Mo, 31.08
Кардио
21:07
Тренировка 19
Средний
42 Ккал
Tu, 01.09
Кардио
19:04
Тренировка 20
Средний
38 Ккал
We, 02.09
Кардио
19:04
Тренировка 21
Средний
38 Ккал
Th, 03.09

Инвентарь тренировки

Мяч для пилатеса

Эластичная лента

Ковер для фитнеса

Массажный мяч