2 звезды
230 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Первая тренировка из программы "Бразильский орех"
План тренировок:
Выносливость
20:12
Тренировка 1Сложный230 КкалСегодня
Выносливость
17:35
Тренировка 2Сложный211 КкалЗавтра
Выносливость
21:39
Тренировка 3Сложный246 КкалСр, 14.10
Выносливость
20:00
Тренировка 4Сложный254 КкалЧт, 15.10
Выносливость
21:40
Тренировка 5Сложный257 КкалПт, 16.10
Выносливость
17:22
Тренировка 6Сложный236 КкалСб, 17.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса