2 звезды
54 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
07:46
Тренировка 1Средний54 КкалСегодня
Сила
08:12
Тренировка 2Средний57 КкалЗавтра
Сила
08:19
Тренировка 3Средний58 КкалСр, 14.10
Сила
08:23
Тренировка 4Средний58 КкалЧт, 15.10
Сила
08:20
Тренировка 5Средний58 КкалПт, 16.10
Сила
08:25
Тренировка 6Средний58 КкалСб, 17.10
Сила
08:28
Тренировка 7Средний59 КкалВс, 18.10
Сила
08:48
Тренировка 8Средний61 КкалПн, 19.10
Сила
08:14
Тренировка 9Средний57 КкалВт, 20.10
Сила
08:48
Тренировка 10Средний61 КкалСр, 21.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Массажный ролл
Ковер для фитнеса
Подставка под колени и запястья