2 звезды
298 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
37:20
Тренировка 1
Сложный298 КкалСегодня
Растяжка
38:09
Тренировка 2
Сложный305 КкалЗавтра
Растяжка
29:07
Тренировка 3
Сложный232 КкалSa, 15.08
Растяжка
29:24
Тренировка 4
Сложный235 КкалSu, 16.08
Растяжка
33:34
Тренировка 5
Сложный268 КкалMo, 17.08
Растяжка
27:11
Тренировка 6
Сложный217 КкалTu, 18.08
Растяжка
32:00
Тренировка 7
Сложный256 КкалWe, 19.08
Растяжка
32:00
Тренировка 8
Сложный256 КкалTh, 20.08
Растяжка
32:22
Тренировка 9
Сложный97 КкалFr, 21.08
Растяжка
30:04
Тренировка 10
Сложный240 КкалSa, 22.08
Растяжка
25:12
Тренировка 11
Сложный201 КкалSu, 23.08
Растяжка
22:32
Тренировка 12
Сложный180 КкалMo, 24.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса