2 звезды
120 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
30:04
Тренировка 1
Сложный120 КкалЗавтра
Растяжка
34:26
Тренировка 2
Сложный137 КкалFr, 14.08
Растяжка
34:24
Тренировка 3
Сложный137 КкалSa, 15.08
Растяжка
32:21
Тренировка 4
Сложный129 КкалSu, 16.08
Растяжка
36:15
Тренировка 5
Сложный145 КкалMo, 17.08
Растяжка
36:04
Тренировка 6
Сложный144 КкалTu, 18.08