2 звезды
60 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
20:02
Тренировка 1
Средний60 КкалСегодня
Выносливость
26:12
Тренировка 2
Средний104 КкалЗавтра
Выносливость
20:25
Тренировка 3
Средний81 КкалSa, 15.08
Выносливость
20:34
Тренировка 4
Средний82 КкалSu, 16.08
Выносливость
20:28
Тренировка 5
Средний81 КкалMo, 17.08
Выносливость
18:33
Тренировка 6
Средний37 КкалTu, 18.08
Выносливость
19:13
Тренировка 7
Средний76 КкалWe, 19.08
Выносливость
21:10
Тренировка 8
Средний42 КкалTh, 20.08
Выносливость
21:00
Тренировка 9
Средний42 КкалFr, 21.08
Выносливость
21:01
Тренировка 10
Средний42 КкалSa, 22.08
Выносливость
20:11
Тренировка 11
Средний40 КкалSu, 23.08
Выносливость
21:14
Тренировка 12
Средний42 КкалMo, 24.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса