Балетный фитнес

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

9940 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

226 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
25:10
Тренировка 1
Средний
226 Ккал
Завтра
Гибкость
27:10
Тренировка 2
Средний
236 Ккал
Fr, 14.08
Гибкость
24:42
Тренировка 3
Средний
234 Ккал
Sa, 15.08
Гибкость
27:39
Тренировка 4
Средний
237 Ккал
Su, 16.08
Гибкость
30:42
Тренировка 5
Средний
248 Ккал
Mo, 17.08
Гибкость
34:23
Тренировка 6
Средний
254 Ккал
Tu, 18.08
Гибкость
30:35
Тренировка 7
Средний
247 Ккал
We, 19.08
Гибкость
28:44
Тренировка 8
Средний
244 Ккал
Th, 20.08
Гибкость
28:47
Тренировка 9
Средний
238 Ккал
Fr, 21.08
Гибкость
30:50
Тренировка 10
Средний
249 Ккал
Sa, 22.08
Гибкость
31:50
Тренировка 11
Средний
251 Ккал
Su, 23.08
Гибкость
27:57
Тренировка 12
Средний
237 Ккал
Mo, 24.08
Гибкость
28:26
Тренировка 13
Средний
235 Ккал
Tu, 25.08
Гибкость
27:52
Тренировка 14
Средний
245 Ккал
We, 26.08
Гибкость
30:18
Тренировка 15
Средний
248 Ккал
Th, 27.08

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса