2 звезды
135 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
27:01
Тренировка 1
Средний135 КкалЗавтра
Гибкость
22:08
Тренировка 2
Средний110 КкалFr, 14.08
Гибкость
20:52
Тренировка 3
Средний104 КкалSa, 15.08
Гибкость
29:47
Тренировка 4
Средний148 КкалSu, 16.08
Гибкость
23:28
Тренировка 5
Средний117 КкалMo, 17.08
Гибкость
24:56
Тренировка 6
Средний124 КкалTu, 18.08
Гибкость
28:57
Тренировка 7
Средний144 КкалWe, 19.08
Гибкость
24:26
Тренировка 8
Средний122 КкалTh, 20.08
Инвентарь тренировки
Стул
Ковер для фитнеса