2 звезды
176 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:23
Тренировка 1
Средний176 КкалСегодня
Гибкость
26:22
Тренировка 2
Средний158 КкалЗавтра
Гибкость
23:09
Тренировка 3
Средний138 КкалSa, 15.08
Гибкость
23:11
Тренировка 4
Средний139 КкалSu, 16.08
Гибкость
23:20
Тренировка 5
Средний140 КкалMo, 17.08
Гибкость
22:27
Тренировка 6
Средний134 КкалTu, 18.08
Гибкость
20:25
Тренировка 7
Средний122 КкалWe, 19.08
Гибкость
19:30
Тренировка 8
Средний117 КкалTh, 20.08
Гибкость
18:00
Тренировка 9
Средний108 КкалFr, 21.08
Гибкость
24:22
Тренировка 10
Средний146 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Стул
Ковер для фитнеса