2 звезды
73 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
24:24
Тренировка 1
Сложный73 КкалСегодня
Сила
22:01
Тренировка 2
Сложный66 КкалЗавтра
Сила
25:08
Тренировка 3
Сложный75 КкалSu, 16.08
Сила
23:15
Тренировка 4
Сложный69 КкалMo, 17.08
Сила
21:04
Тренировка 5
Сложный63 КкалTu, 18.08
Сила
20:27
Тренировка 6
Сложный61 КкалWe, 19.08
Сила
22:26
Тренировка 7
Сложный67 КкалTh, 20.08
Сила
24:04
Тренировка 8
Сложный72 КкалFr, 21.08
Сила
18:25
Тренировка 9
Сложный73 КкалSa, 22.08
Сила
20:18
Тренировка 10
Сложный81 КкалSu, 23.08
Сила
25:03
Тренировка 11
Сложный100 КкалMo, 24.08
Сила
16:33
Тренировка 12
Сложный66 КкалTu, 25.08
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса