2 звезды
180 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
30:06
Тренировка 1Средний180 КкалСегодня
Гибкость
27:15
Тренировка 2Средний163 КкалЗавтра
Гибкость
25:17
Тренировка 3Средний151 КкалСр, 14.10
Гибкость
34:25
Тренировка 4Средний206 КкалЧт, 15.10
Гибкость
25:18
Тренировка 5Средний151 КкалПт, 16.10
Гибкость
25:10
Тренировка 6Средний151 КкалСб, 17.10
Гибкость
28:10
Тренировка 7Средний169 КкалВс, 18.10
Гибкость
27:23
Тренировка 8Средний164 КкалПн, 19.10
Гибкость
27:12
Тренировка 9Средний163 КкалВт, 20.10
Гибкость
26:08
Тренировка 10Средний156 КкалСр, 21.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса