2 звезды
180 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
30:06
Тренировка 1
Средний180 КкалЗавтра
Гибкость
27:15
Тренировка 2
Средний163 КкалFr, 14.08
Гибкость
25:17
Тренировка 3
Средний151 КкалSa, 15.08
Гибкость
34:25
Тренировка 4
Средний206 КкалSu, 16.08
Гибкость
25:18
Тренировка 5
Средний151 КкалMo, 17.08
Гибкость
25:10
Тренировка 6
Средний151 КкалTu, 18.08
Гибкость
28:10
Тренировка 7
Средний169 КкалWe, 19.08
Гибкость
27:23
Тренировка 8
Средний164 КкалTh, 20.08
Гибкость
27:12
Тренировка 9
Средний163 КкалFr, 21.08
Гибкость
26:08
Тренировка 10
Средний156 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса