2 звезды
142 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
28:31
Тренировка 1
Средний142 КкалЗавтра
Выносливость
26:13
Тренировка 2
Средний131 КкалFr, 14.08
Выносливость
28:22
Тренировка 3
Средний141 КкалSa, 15.08
Выносливость
31:34
Тренировка 4
Средний157 КкалSu, 16.08
Выносливость
29:12
Тренировка 5
Средний146 КкалMo, 17.08
Выносливость
26:09
Тренировка 6
Средний130 КкалTu, 18.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса