2 звезды
65 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
16:21
Тренировка 1
Средний65 КкалЗавтра
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалFr, 14.08
Сила
15:04
Тренировка 2
Средний60 КкалSa, 15.08
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалSu, 16.08
Сила
15:22
Тренировка 3
Средний61 КкалMo, 17.08
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалTu, 18.08
Сила
15:30
Тренировка 4
Средний62 КкалWe, 19.08
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалTh, 20.08
Сила
15:31
Тренировка 5
Средний62 КкалFr, 21.08
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалSa, 22.08
Сила
15:28
Тренировка 6
Средний61 КкалSu, 23.08
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалMo, 24.08
Сила
15:21
Тренировка 7
Средний61 КкалTu, 25.08
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалWe, 26.08
Сила
15:15
Тренировка 8
Средний61 КкалTh, 27.08
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалFr, 28.08
Сила
15:22
Тренировка 9
Средний61 КкалSa, 29.08
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалSu, 30.08
Сила
16:24
Тренировка 10
Средний65 КкалMo, 31.08
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалTu, 01.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса