2 звезды
33 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
11:00
Тренировка 1
Легкий33 КкалСегодня
Зарядки
10:09
Тренировка 2
Легкий30 КкалЗавтра
Зарядки
09:28
Тренировка 3
Легкий28 КкалSa, 15.08
Зарядки
10:12
Тренировка 4
Легкий30 КкалSu, 16.08
Зарядки
11:15
Тренировка 5
Легкий33 КкалMo, 17.08
Зарядки
11:27
Тренировка 6
Легкий34 КкалTu, 18.08
Зарядки
11:30
Тренировка 7
Легкий34 КкалWe, 19.08
Зарядки
11:25
Тренировка 8
Легкий34 КкалTh, 20.08
Зарядки
10:28
Тренировка 9
Легкий31 КкалFr, 21.08
Зарядки
10:16
Тренировка 10
Легкий30 КкалSa, 22.08
Зарядки
10:21
Тренировка 11
Легкий31 КкалSu, 23.08
Зарядки
10:24
Тренировка 12
Легкий31 КкалMo, 24.08
Зарядки
12:26
Тренировка 13
Легкий37 КкалTu, 25.08
Зарядки
10:21
Тренировка 14
Легкий31 КкалWe, 26.08
Зарядки
11:04
Тренировка 15
Легкий33 КкалTh, 27.08
Зарядки
11:25
Тренировка 16
Легкий34 КкалFr, 28.08
Зарядки
10:24
Тренировка 17
Легкий31 КкалSa, 29.08
Зарядки
11:13
Тренировка 18
Легкий33 КкалSu, 30.08
Зарядки
10:31
Тренировка 19
Легкий31 КкалMo, 31.08
Зарядки
11:07
Тренировка 20
Легкий33 КкалTu, 01.09
Зарядки
09:30
Тренировка 21
Легкий28 КкалWe, 02.09
Зарядки
11:20
Тренировка 22
Легкий34 КкалTh, 03.09
Зарядки
12:07
Тренировка 23
Легкий36 КкалFr, 04.09
Зарядки
10:42
Тренировка 24
Легкий32 КкалSa, 05.09
Зарядки
11:21
Тренировка 25
Легкий34 КкалSu, 06.09
Зарядки
11:19
Тренировка 26
Легкий33 КкалMo, 07.09
Зарядки
10:19
Тренировка 27
Легкий30 КкалTu, 08.09
Зарядки
10:29
Тренировка 28
Легкий31 КкалWe, 09.09
Зарядки
11:23
Тренировка 29
Легкий34 КкалTh, 10.09
Зарядки
11:43
Тренировка 30
Легкий35 КкалFr, 11.09