2 звезды
51 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
10:18
Тренировка 1
Легкий51 КкалЗавтра
Зарядки
08:38
Тренировка 2
Легкий43 КкалFr, 14.08
Зарядки
08:38
Тренировка 3
Легкий43 КкалSa, 15.08
Зарядки
08:42
Тренировка 4
Легкий43 КкалSu, 16.08
Зарядки
09:02
Тренировка 5
Легкий45 КкалMo, 17.08
Зарядки
09:21
Тренировка 6
Легкий46 КкалTu, 18.08
Зарядки
08:30
Тренировка 7
Легкий42 КкалWe, 19.08
Зарядки
10:42
Тренировка 8
Легкий53 КкалTh, 20.08
Зарядки
09:20
Тренировка 9
Легкий46 КкалFr, 21.08
Зарядки
07:02
Тренировка 10
Легкий35 КкалSa, 22.08
Зарядки
08:24
Тренировка 11
Легкий42 КкалSu, 23.08
Зарядки
08:19
Тренировка 12
Легкий41 КкалMo, 24.08
Зарядки
07:10
Тренировка 13
Легкий35 КкалTu, 25.08
Зарядки
08:59
Тренировка 14
Легкий44 КкалWe, 26.08
Зарядки
10:12
Тренировка 15
Легкий51 КкалTh, 27.08
Зарядки
10:03
Тренировка 16
Легкий50 КкалFr, 28.08
Зарядки
08:25
Тренировка 17
Легкий42 КкалSa, 29.08
Зарядки
08:22
Тренировка 18
Легкий41 КкалSu, 30.08
Зарядки
08:15
Тренировка 19
Легкий41 КкалMo, 31.08
Зарядки
08:19
Тренировка 20
Легкий41 КкалTu, 01.09
Зарядки
08:21
Тренировка 21
Легкий41 КкалWe, 02.09
Зарядки
07:39
Тренировка 22
Легкий38 КкалTh, 03.09
Зарядки
07:11
Тренировка 23
Легкий35 КкалFr, 04.09
Зарядки
08:08
Тренировка 24
Легкий40 КкалSa, 05.09
Зарядки
07:02
Тренировка 25
Легкий35 КкалSu, 06.09
Зарядки
07:40
Тренировка 26
Легкий38 КкалMo, 07.09
Зарядки
07:40
Тренировка 27
Легкий38 КкалTu, 08.09
Зарядки
07:45
Тренировка 28
Легкий38 КкалWe, 09.09
Зарядки
09:12
Тренировка 29
Легкий46 КкалTh, 10.09
Зарядки
10:42
Тренировка 30
Легкий53 КкалFr, 11.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса