2 звезды
203 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:04
Тренировка 1
Средний203 КкалСегодня
Гибкость
30:56
Тренировка 2
Средний216 КкалЗавтра
Гибкость
32:16
Тренировка 3
Средний225 КкалSa, 15.08
Гибкость
26:11
Тренировка 4
Средний183 КкалSu, 16.08
Гибкость
27:45
Тренировка 5
Средний194 КкалMo, 17.08
Гибкость
26:52
Тренировка 6
Средний188 КкалTu, 18.08
Гибкость
29:59
Тренировка 7
Средний209 КкалWe, 19.08
Гибкость
29:51
Тренировка 8
Средний208 КкалTh, 20.08
Гибкость
29:14
Тренировка 9
Средний204 КкалFr, 21.08
Гибкость
31:17
Тренировка 10
Средний218 КкалSa, 22.08
Гибкость
21:58
Тренировка 11
Средний153 КкалSu, 23.08
Гибкость
30:19
Тренировка 12
Средний212 КкалMo, 24.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Куб для йоги
Подушка