2 звезды
93 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
15:33
Тренировка 1
Легкий93 КкалЗавтра
Кардио
15:17
Тренировка 2
Легкий91 КкалFr, 14.08
Растяжка
16:16
Тренировка 3
Легкий97 КкалSa, 15.08
Кардио
15:21
Тренировка 4
Легкий92 КкалSu, 16.08
Кардио
16:24
Тренировка 5
Легкий98 КкалMo, 17.08
Кардио
15:31
Тренировка 6
Легкий93 КкалTu, 18.08
Выносливость
15:24
Тренировка 7
Легкий92 КкалWe, 19.08
Кардио
16:04
Тренировка 8
Легкий96 КкалTh, 20.08
Кардио
16:02
Тренировка 9
Легкий96 КкалFr, 21.08
Кардио
16:30
Тренировка 10
Легкий99 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса