2 звезды
74 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
10:36
Вводный урок
Легкий74 КкалЗавтра
Кардио
23:20
Тренировка 1
Легкий116 КкалFr, 14.08
Кардио
22:57
Тренировка 2
Легкий160 КкалSa, 15.08
Кардио
22:56
Тренировка 3
Легкий160 КкалSu, 16.08
Кардио
21:37
Тренировка 4
Легкий151 КкалMo, 17.08
Кардио
21:01
Тренировка 5
Легкий147 КкалTu, 18.08
Кардио
24:19
Тренировка 6
Легкий170 КкалWe, 19.08
Кардио
22:02
Тренировка 7
Легкий154 КкалTh, 20.08
Кардио
22:06
Тренировка 8
Легкий154 КкалFr, 21.08
Кардио
21:43
Тренировка 9
Легкий152 КкалSa, 22.08
Кардио
23:58
Тренировка 10
Легкий167 КкалSu, 23.08