2 звезды
5 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
02:59
Вводная
Легкий5 КкалСегодня
Зарядки
26:07
Тренировка 1
Легкий52 КкалЗавтра
Зарядки
22:57
Тренировка 2
Легкий45 КкалSa, 15.08
Зарядки
19:17
Тренировка 3
Легкий38 КкалSu, 16.08
Зарядки
18:10
Тренировка 4
Легкий36 КкалMo, 17.08
Зарядки
23:02
Тренировка 5
Легкий46 КкалTu, 18.08
Зарядки
20:15
Тренировка 6
Легкий40 КкалWe, 19.08
Зарядки
19:23
Тренировка 7
Легкий38 КкалTh, 20.08
Зарядки
19:04
Тренировка 8
Легкий38 КкалFr, 21.08
Зарядки
18:17
Тренировка 9
Легкий36 КкалSa, 22.08
Зарядки
20:15
Тренировка 10
Легкий20 КкалSu, 23.08