2 звезды
60 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
15:07
Тренировка 1
Средний60 КкалЗавтра
Выносливость
12:33
Тренировка 2
Средний50 КкалFr, 14.08
Выносливость
15:19
Тренировка 3
Средний61 КкалSa, 15.08
Выносливость
13:27
Тренировка 4
Средний53 КкалSu, 16.08
Выносливость
13:27
Тренировка 5
Средний53 КкалMo, 17.08
Выносливость
14:22
Тренировка 6
Средний57 КкалTu, 18.08
Выносливость
12:13
Тренировка 7
Средний48 КкалWe, 19.08
Выносливость
13:22
Тренировка 8
Средний53 КкалTh, 20.08
Выносливость
14:28
Тренировка 9
Средний57 КкалFr, 21.08
Выносливость
15:13
Тренировка 10
Средний60 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса