2 звезды
45 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
22:55
Для мам. Гибкость. 1/12 ТренировкаСредний45 КкалСегодня
Гибкость
01:27
Для мам. Гибкость. 2/12 Домашнее заданиеСредний2 КкалЗавтра
Гибкость
18:35
Для мам. Гибкость. 3/12 ТренировкаСредний37 КкалСр, 14.10
Гибкость
01:44
Для мам. Гибкость. 4/12 Домашнее заданиеСредний3 КкалЧт, 15.10
Гибкость
22:46
Для мам. Гибкость. 5/12 ТренировкаСредний45 КкалПт, 16.10
Гибкость
01:23
Для мам. Гибкость. 6/12 Домашнее заданиеСредний2 КкалСб, 17.10
Гибкость
17:49
Для мам. Гибкость. 7/12 ТренировкаСредний35 КкалВс, 18.10
Гибкость
01:32
Для мам. Гибкость. 8/12 Домашнее заданиеСредний3 КкалПн, 19.10
Гибкость
29:06
Для мам. Гибкость. 9/12. ТренировкаСредний58 КкалВт, 20.10
Гибкость
01:26
Для мам. Гибкость 10/12 Домашнее заданиеСредний2 КкалСр, 21.10
Гибкость
01:10
Для мам. Гибкость 11/12 Домашнее заданиеСредний2 КкалЧт, 22.10
Гибкость
23:51
Для мам. Гибкость 12/12 ТренировкаСредний47 КкалПт, 23.10