2 звезды
114 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
28:32
Тренировка 1
Легкий114 КкалЗавтра
Выносливость
27:09
Тренировка 2
Легкий108 КкалFr, 14.08
Выносливость
25:30
Тренировка 3
Легкий102 КкалSa, 15.08
Выносливость
26:24
Тренировка 4
Легкий105 КкалSu, 16.08
Выносливость
26:01
Тренировка 5
Легкий104 КкалMo, 17.08
Выносливость
27:15
Тренировка 6
Легкий109 КкалTu, 18.08
Выносливость
27:16
Тренировка 7
Легкий109 КкалWe, 19.08
Выносливость
28:24
Тренировка 8
Легкий113 КкалTh, 20.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса