Всё тело: гиря

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

4378 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

227 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
28:25
Тренировка 1
Средний
227 Ккал
Завтра
Сила
25:20
Тренировка 2
Средний
202 Ккал
Fr, 14.08
Сила
25:25
Тренировка 3
Средний
203 Ккал
Sa, 15.08
Сила
27:24
Тренировка 4
Средний
219 Ккал
Su, 16.08
Сила
24:06
Тренировка 5
Средний
192 Ккал
Mo, 17.08
Сила
27:23
Тренировка 6
Средний
219 Ккал
Tu, 18.08
Сила
27:35
Тренировка 7
Средний
220 Ккал
We, 19.08
Сила
24:29
Тренировка 8
Средний
195 Ккал
Th, 20.08
Сила
26:10
Тренировка 9
Средний
209 Ккал
Fr, 21.08
Сила
28:20
Тренировка 10
Средний
226 Ккал
Sa, 22.08
Сила
25:13
Тренировка 11
Средний
201 Ккал
Su, 23.08
Сила
25:25
Тренировка 12
Средний
203 Ккал
Mo, 24.08
Сила
28:03
Тренировка 13
Средний
224 Ккал
Tu, 25.08
Сила
26:20
Тренировка 14
Средний
210 Ккал
We, 26.08
Сила
24:26
Тренировка 15
Средний
195 Ккал
Th, 27.08
Сила
26:31
Тренировка 16
Средний
212 Ккал
Fr, 28.08
Сила
28:05
Тренировка 17
Средний
224 Ккал
Sa, 29.08
Сила
28:08
Тренировка 18
Средний
225 Ккал
Su, 30.08

Инвентарь тренировки

Гиря

Ковер для фитнеса