2 звезды
232 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
33:15
Тренировка 1
Средний232 КкалЗавтра
Гибкость
32:32
Тренировка 2
Средний227 КкалFr, 14.08
Гибкость
32:07
Тренировка 3
Средний224 КкалSa, 15.08
Гибкость
32:07
Тренировка 4
Средний224 КкалSu, 16.08
Гибкость
28:10
Тренировка 5
Средний197 КкалMo, 17.08
Гибкость
34:34
Тренировка 6
Средний241 КкалTu, 18.08
Гибкость
33:13
Тренировка 7
Средний232 КкалWe, 19.08
Гибкость
31:30
Тренировка 8
Средний220 КкалTh, 20.08
Гибкость
27:33
Тренировка 9
Средний192 КкалFr, 21.08
Гибкость
34:04
Тренировка 10
Средний238 КкалSa, 22.08
Гибкость
35:23
Тренировка 11
Средний247 КкалSu, 23.08
Гибкость
35:35
Тренировка 12
Средний249 КкалMo, 24.08
Гибкость
34:00
Тренировка 13
Средний238 КкалTu, 25.08
Гибкость
34:34
Тренировка 14
Средний241 КкалWe, 26.08
Гибкость
33:18
Тренировка 15
Средний233 КкалTh, 27.08
Гибкость
34:10
Тренировка 16
Средний239 КкалFr, 28.08
Гибкость
35:00
Тренировка 17
Средний245 КкалSa, 29.08
Гибкость
34:16
Тренировка 18
Средний239 КкалSu, 30.08
Гибкость
34:12
Тренировка 19
Средний239 КкалMo, 31.08
Гибкость
33:06
Тренировка 20
Средний231 КкалTu, 01.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса