2 звезды
179 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
25:41
Тренировка 1
Средний179 КкалСегодня
Сила
27:10
Тренировка 2
Средний190 КкалЗавтра
Сила
24:49
Тренировка 3
Средний173 КкалSa, 15.08
Сила
20:52
Тренировка 4
Средний146 КкалSu, 16.08
Сила
26:14
Тренировка 5
Средний183 КкалMo, 17.08
Сила
27:47
Тренировка 6
Средний194 КкалTu, 18.08
Сила
28:18
Тренировка 7
Средний198 КкалWe, 19.08
Сила
28:56
Тренировка 8
Средний202 КкалTh, 20.08
Сила
27:21
Тренировка 9
Средний191 КкалFr, 21.08
Сила
30:35
Тренировка 10
Средний214 КкалSa, 22.08
Сила
27:28
Тренировка 11
Средний192 КкалSu, 23.08
Сила
30:43
Тренировка 12
Средний215 КкалMo, 24.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса