2 звезды
171 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:32
Тренировка 1
Средний171 КкалЗавтра
Гибкость
24:05
Тренировка 2
Средний144 КкалFr, 14.08
Гибкость
24:32
Тренировка 3
Средний147 КкалSa, 15.08
Гибкость
33:13
Тренировка 4
Средний199 КкалSu, 16.08
Гибкость
28:19
Тренировка 5
Средний169 КкалMo, 17.08
Гибкость
26:21
Тренировка 6
Средний158 КкалTu, 18.08
Гибкость
28:32
Тренировка 7
Средний171 КкалWe, 19.08
Гибкость
26:35
Тренировка 8
Средний159 КкалTh, 20.08
Гибкость
24:01
Тренировка 9
Средний144 КкалFr, 21.08
Гибкость
31:11
Тренировка 10
Средний187 КкалSa, 22.08
Гибкость
26:13
Тренировка 11
Средний157 КкалSu, 23.08
Гибкость
30:17
Тренировка 12
Средний181 КкалMo, 24.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса