2 звезды
96 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
32:04
Тренировка 1
Легкий96 КкалСегодня
Гибкость
30:16
Тренировка 2
Легкий90 КкалЗавтра
Гибкость
30:34
Тренировка 3
Легкий91 КкалSa, 15.08
Гибкость
29:04
Тренировка 4
Легкий87 КкалSu, 16.08
Гибкость
30:18
Тренировка 5
Легкий90 КкалMo, 17.08
Гибкость
29:26
Тренировка 6
Легкий88 КкалTu, 18.08
Гибкость
28:19
Тренировка 7
Легкий84 КкалWe, 19.08
Гибкость
31:18
Тренировка 8
Легкий93 КкалTh, 20.08
Гибкость
31:18
Тренировка 9
Легкий93 КкалFr, 21.08
Гибкость
31:03
Тренировка 10
Легкий93 КкалSa, 22.08
Гибкость
25:10
Тренировка 11
Легкий75 КкалSu, 23.08
Гибкость
30:19
Тренировка 12
Легкий90 КкалMo, 24.08
Гибкость
30:01
Тренировка 13
Легкий90 КкалTu, 25.08
Гибкость
32:09
Тренировка 14
Легкий96 КкалWe, 26.08
Гибкость
32:06
Тренировка 15
Легкий96 КкалTh, 27.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса