2 звезды
117 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:28
Тренировка 1
Средний117 КкалСегодня
Гибкость
29:28
Тренировка 2
Средний117 КкалЗавтра
Гибкость
31:12
Тренировка 3
Средний93 КкалSa, 15.08
Гибкость
31:24
Тренировка 4
Средний125 КкалSu, 16.08
Гибкость
30:03
Тренировка 5
Средний120 КкалMo, 17.08
Гибкость
28:24
Тренировка 6
Средний113 КкалTu, 18.08
Гибкость
32:28
Тренировка 7
Средний129 КкалWe, 19.08
Гибкость
31:01
Тренировка 8
Средний124 КкалTh, 20.08
Гибкость
32:04
Тренировка 9
Средний128 КкалFr, 21.08
Гибкость
33:16
Тренировка 10
Средний99 КкалSa, 22.08
Гибкость
31:18
Тренировка 11
Средний125 КкалSu, 23.08
Гибкость
25:07
Тренировка 12
Средний100 КкалMo, 24.08
Гибкость
30:06
Тренировка 13
Средний120 КкалTu, 25.08
Гибкость
30:13
Тренировка 14
Средний120 КкалWe, 26.08
Гибкость
25:16
Тренировка 15
Средний101 КкалTh, 27.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса