2 звезды
186 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:40
Тренировка 1
Средний186 КкалСегодня
Гибкость
32:10
Тренировка 2
Средний193 КкалЗавтра
Гибкость
27:09
Тренировка 3
Средний176 КкалSa, 15.08
Гибкость
23:50
Тренировка 4
Средний197 КкалSu, 16.08
Гибкость
24:21
Тренировка 5
Средний202 КкалMo, 17.08
Гибкость
25:03
Тренировка 6
Средний207 КкалTu, 18.08
Гибкость
28:22
Тренировка 7
Средний221 КкалWe, 19.08
Гибкость
27:53
Тренировка 8
Средний228 КкалTh, 20.08
Гибкость
24:37
Тренировка 9
Средний214 КкалFr, 21.08
Гибкость
24:32
Тренировка 10
Средний233 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Полотенце