2 звезды
182 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
20:14
Тренировка 1
Сложный182 КкалЗавтра
Сила
18:25
Тренировка 2
Сложный165 КкалFr, 14.08
Сила
18:34
Тренировка 3
Сложный167 КкалSa, 15.08
Сила
18:21
Тренировка 4
Сложный165 КкалSu, 16.08
Кардио
19:05
Тренировка 5
Сложный171 КкалMo, 17.08
Кардио
18:22
Тренировка 6
Сложный165 КкалTu, 18.08
Кардио
19:18
Тренировка 7
Сложный173 КкалWe, 19.08
Кардио
18:02
Тренировка 8
Сложный162 КкалTh, 20.08
Кардио
19:01
Тренировка 9
Сложный171 КкалFr, 21.08
Кардио
18:26
Тренировка 10
Сложный165 КкалSa, 22.08
Кардио
19:09
Тренировка 11
Сложный172 КкалSu, 23.08
Кардио
18:32
Тренировка 12
Сложный166 КкалMo, 24.08
Кардио
19:24
Тренировка 13
Сложный174 КкалTu, 25.08
Кардио
18:23
Тренировка 14
Сложный165 КкалWe, 26.08
Кардио
19:29
Тренировка 15
Сложный175 КкалTh, 27.08
Кардио
18:23
Тренировка 16
Сложный165 КкалFr, 28.08
Кардио
19:13
Тренировка 17
Сложный172 КкалSa, 29.08
Кардио
18:19
Тренировка 18
Сложный164 КкалSu, 30.08
Кардио
18:02
Тренировка 19
Сложный162 КкалMo, 31.08
Кардио
19:01
Тренировка 20
Сложный171 КкалTu, 01.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса