2 звезды
133 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
13:21
Тренировка 1
Средний133 КкалЗавтра
Выносливость
13:20
Тренировка 2
Средний133 КкалFr, 14.08
Выносливость
12:07
Тренировка 3
Средний121 КкалSa, 15.08
Выносливость
12:29
Тренировка 4
Средний124 КкалSu, 16.08
Выносливость
13:02
Тренировка 5
Средний130 КкалMo, 17.08
Выносливость
14:01
Тренировка 6
Средний140 КкалTu, 18.08
Выносливость
13:20
Тренировка 7
Средний133 КкалWe, 19.08
Выносливость
13:19
Тренировка 8
Средний133 КкалTh, 20.08
Выносливость
13:30
Тренировка 9
Средний135 КкалFr, 21.08
Выносливость
12:33
Тренировка 10
Средний125 КкалSa, 22.08
Выносливость
12:31
Тренировка 11
Средний125 КкалSu, 23.08
Выносливость
13:31
Тренировка 12
Средний135 КкалMo, 24.08
Выносливость
13:18
Тренировка 13
Средний133 КкалTu, 25.08
Выносливость
12:22
Тренировка 14
Средний123 КкалWe, 26.08
Выносливость
13:03
Тренировка 15
Средний130 КкалTh, 27.08
Выносливость
13:07
Тренировка 16
Средний131 КкалFr, 28.08
Выносливость
13:13
Тренировка 17
Средний132 КкалSa, 29.08
Выносливость
12:34
Тренировка 18
Средний125 КкалSu, 30.08
Выносливость
11:16
Тренировка 19
Средний112 КкалMo, 31.08
Выносливость
12:31
Тренировка 20
Средний125 КкалTu, 01.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса