Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Горячая йога

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,5

10752 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

105 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    26:17

    Тренировка 1

    Легкий
    105 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Гибкость
    25:23

    Тренировка 2

    Легкий
    101 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Гибкость
    22:16

    Тренировка 3

    Легкий
    89 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4
    Гибкость
    22:09

    Тренировка 4

    Легкий
    88 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5
    Гибкость
    20:04

    Тренировка 5

    Легкий
    80 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 6
    Гибкость
    26:01

    Тренировка 6

    Легкий
    104 Ккал

    Сб, 17.10

  • Тренировка 7
    Гибкость
    21:30

    Тренировка 7

    Легкий
    86 Ккал

    Вс, 18.10

  • Тренировка 8
    Гибкость
    25:12

    Тренировка 8

    Легкий
    100 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 9
    Гибкость
    23:03

    Тренировка 9

    Легкий
    92 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 10
    Гибкость
    27:01

    Тренировка 10

    Легкий
    108 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 11
    Гибкость
    25:25

    Тренировка 11

    Легкий
    101 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 12
    Гибкость
    24:22

    Тренировка 12

    Легкий
    97 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 13
    Гибкость
    25:00

    Тренировка 13

    Легкий
    100 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 14
    Гибкость
    26:22

    Тренировка 14

    Легкий
    105 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 15
    Гибкость
    25:06

    Тренировка 15

    Легкий
    100 Ккал

    Пн, 26.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса