2 звезды
299 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
28:30
Тренировка 1
Средний299 КкалЗавтра
Кардио
31:00
Тренировка 2
Средний337 КкалFr, 14.08
Кардио
24:35
Тренировка 3
Средний147 КкалSa, 15.08
Кардио
27:20
Тренировка 4
Средний287 КкалSu, 16.08
Кардио
26:00
Тренировка 5
Средний156 КкалMo, 17.08
Кардио
26:30
Тренировка 6
Средний283 КкалTu, 18.08
Кардио
28:00
Тренировка 7
Средний296 КкалWe, 19.08
Кардио
24:40
Тренировка 8
Средний268 КкалTh, 20.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса