2 звезды
165 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
27:33
Workout 1
Легкий165 КкалСегодня
Сила
21:25
Workout 2
Легкий128 КкалЗавтра
Сила
19:28
Workout 3
Легкий116 КкалSu, 16.08
Сила
20:06
Workout 4
Легкий120 КкалMo, 17.08
Сила
22:21
Workout 5
Легкий134 КкалTu, 18.08
Сила
26:00
Workout 6
Легкий156 КкалWe, 19.08
Сила
24:17
Workout 7
Легкий145 КкалTh, 20.08
Сила
21:00
Workout 8
Легкий126 КкалFr, 21.08
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса