Лимфодренажные зарядки

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

167322 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

56 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Зарядки
11:16
Тренировка 1
Легкий
56 Ккал
Завтра
Зарядки
12:16
Тренировка 2
Легкий
61 Ккал
Fr, 14.08
Зарядки
11:34
Тренировка 3
Легкий
57 Ккал
Sa, 15.08
Зарядки
11:21
Тренировка 4
Легкий
56 Ккал
Su, 16.08
Зарядки
10:26
Тренировка 5
Легкий
52 Ккал
Mo, 17.08
Зарядки
11:04
Тренировка 6
Легкий
55 Ккал
Tu, 18.08
Зарядки
10:16
Тренировка 7
Легкий
51 Ккал
We, 19.08
Зарядки
10:28
Тренировка 8
Легкий
52 Ккал
Th, 20.08
Зарядки
10:01
Тренировка 9
Легкий
50 Ккал
Fr, 21.08
Зарядки
09:24
Тренировка 10
Легкий
47 Ккал
Sa, 22.08
Зарядки
10:04
Тренировка 11
Легкий
50 Ккал
Su, 23.08
Зарядки
10:12
Тренировка 12
Легкий
51 Ккал
Mo, 24.08
Зарядки
09:27
Тренировка 13
Легкий
47 Ккал
Tu, 25.08
Зарядки
11:01
Тренировка 14
Легкий
55 Ккал
We, 26.08
Зарядки
10:30
Тренировка 15
Легкий
52 Ккал
Th, 27.08
Зарядки
10:21
Тренировка 16
Легкий
51 Ккал
Fr, 28.08
Зарядки
11:00
Тренировка 17
Легкий
55 Ккал
Sa, 29.08
Зарядки
10:16
Тренировка 18
Легкий
51 Ккал
Su, 30.08
Зарядки
11:07
Тренировка 19
Легкий
55 Ккал
Mo, 31.08
Зарядки
10:24
Тренировка 20
Легкий
52 Ккал
Tu, 01.09
Зарядки
10:29
Тренировка 21
Легкий
52 Ккал
We, 02.09
Зарядки
10:06
Тренировка 22
Легкий
50 Ккал
Th, 03.09
Зарядки
09:35
Тренировка 23
Легкий
47 Ккал
Fr, 04.09
Зарядки
11:03
Тренировка 24
Легкий
55 Ккал
Sa, 05.09
Зарядки
11:10
Тренировка 25
Легкий
55 Ккал
Su, 06.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса