2 звезды
332 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
32:54
Тренировка 1
Сложный332 КкалЗавтра
Кардио
38:38
Тренировка 2
Сложный480 КкалFr, 14.08
Кардио
32:20
Тренировка 3
Сложный427 КкалSa, 15.08
Кардио
32:09
Тренировка 4
Сложный434 КкалSu, 16.08
Кардио
33:09
Тренировка 5
Сложный441 КкалMo, 17.08
Кардио
40:45
Тренировка 6
Сложный509 КкалTu, 18.08
Кардио
29:22
Тренировка 7
Сложный431 КкалWe, 19.08
Кардио
31:28
Тренировка 8
Сложный339 КкалTh, 20.08
Кардио
30:04
Тренировка 9
Сложный318 КкалFr, 21.08
Кардио
25:18
Тренировка 10
Сложный303 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса