Top.Mail.Ru
Массаж и восстановление

Массаж и восстановление
4,9

5 тренировок по 23 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1/5
    Массаж
    35:30

    Тренировка 1/5

    Массаж и восстановление

    Средний
    71 Ккал
  • Тренировка 2/5
    Массаж
    17:13

    Тренировка 2/5

    Массаж и восстановление

    Средний
    34 Ккал
  • Тренировка 3/5
    Массаж
    26:40

    Тренировка 3/5

    Массаж и восстановление

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 4/5
    Массаж
    16:00

    Тренировка 4/5

    Массаж и восстановление

    Средний
    32 Ккал
  • Тренировка 5/5
    Массаж
    17:20

    Тренировка 5/5

    Массаж и восстановление

    Средний
    34 Ккал

О программе

О программе

Массаж роллом воздействует одновременно и на мышцы, и на соединительную ткань. Они тесно взаимосвязаны, поэтому устраняется не только мышечная боль, но и ее причина – чрезмерное напряжение мышц.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
19.08.2019
Проходят
3360 чел.
Сжигаем*
44 Ккал

Инвентарь программы

Массажный ролл
Ковер для фитнеса