2 звезды
25 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Растяжка
12:50
Тренировка 1
Легкий25 КкалСегодня
Растяжка
12:10
Тренировка 2
Легкий24 КкалЗавтра
Растяжка
10:27
Тренировка 3
Легкий20 КкалSa, 15.08
Растяжка
12:35
Тренировка 4
Легкий25 КкалSu, 16.08
Растяжка
16:17
Тренировка 5
Легкий32 КкалMo, 17.08
Растяжка
10:19
Тренировка 6
Легкий20 КкалTu, 18.08
Растяжка
11:02
Тренировка 7
Легкий22 КкалWe, 19.08
Растяжка
15:10
Тренировка 8
Легкий30 КкалTh, 20.08
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса