Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Нейрозарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,5

10167 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

95 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Зарядки
    23:52

    Тренировка 1

    Легкий
    95 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Зарядки
    22:39

    Тренировка 2

    Легкий
    90 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Зарядки
    23:14

    Тренировка 3

    Легкий
    92 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4
    Зарядки
    23:05

    Тренировка 4

    Легкий
    92 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5
    Зарядки
    23:11

    Тренировка 5

    Легкий
    92 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 6
    Зарядки
    24:25

    Тренировка 6

    Легкий
    97 Ккал

    Сб, 17.10

  • Тренировка 7
    Зарядки
    23:46

    Тренировка 7

    Легкий
    95 Ккал

    Вс, 18.10

  • Тренировка 8
    Зарядки
    24:36

    Тренировка 8

    Легкий
    98 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 9
    Зарядки
    25:48

    Тренировка 9

    Легкий
    103 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 10
    Зарядки
    24:55

    Тренировка 10

    Легкий
    99 Ккал

    Ср, 21.10

Инвентарь тренировки

Теннисный мяч
Ковер для фитнеса