Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Новая жизнь 2022

Посмотреть описание
preview

1 Уровень. 1 Тренировка
4,5

12768 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

203 Ккал

Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • 1 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    31:17

    1 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    203 Ккал

    Сегодня

  • 1 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    32:30

    1 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    211 Ккал

    Завтра

  • 1 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    30:15

    1 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    196 Ккал

    Ср, 14.10

  • 1 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    33:18

    1 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    216 Ккал

    Чт, 15.10

  • 1 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    30:30

    1 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    198 Ккал

    Пт, 16.10

  • 2 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    29:28

    2 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    206 Ккал

    Сб, 17.10

  • 2 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    30:24

    2 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    212 Ккал

    Вс, 18.10

  • 2 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    31:10

    2 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    218 Ккал

    Пн, 19.10

  • 2 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    32:18

    2 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    226 Ккал

    Вт, 20.10

  • 2 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    14:46

    2 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    103 Ккал

    Ср, 21.10

  • 3 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    29:32

    3 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    221 Ккал

    Чт, 22.10

  • 3 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    28:24

    3 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    213 Ккал

    Пт, 23.10

  • 3 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    28:32

    3 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    214 Ккал

    Сб, 24.10

  • 3 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    29:31

    3 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    221 Ккал

    Вс, 25.10

  • 3 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    28:14

    3 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    211 Ккал

    Пн, 26.10

  • 4 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    28:35

    4 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    228 Ккал

    Вт, 27.10

  • 4 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    27:34

    4 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    220 Ккал

    Ср, 28.10

  • 4 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    28:24

    4 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    227 Ккал

    Чт, 29.10

  • 4 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    28:17

    4 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    226 Ккал

    Пт, 30.10

  • 4 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    26:33

    4 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    212 Ккал

    Сб, 31.10

  • 5 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    28:17

    5 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    240 Ккал

    Вс, 01.11

  • 5 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    29:01

    5 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    246 Ккал

    Пн, 02.11

  • 5 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    28:16

    5 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    240 Ккал

    Вт, 03.11

  • 5 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    28:21

    5 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    240 Ккал

    Ср, 04.11

  • 5 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    28:34

    5 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    242 Ккал

    Чт, 05.11

  • 6 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    27:06

    6 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    243 Ккал

    Пт, 06.11

  • 6 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    31:11

    6 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    280 Ккал

    Сб, 07.11

  • 6 уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    27:14

    6 уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    245 Ккал

    Вс, 08.11

  • 6 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    27:30

    6 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    247 Ккал

    Пн, 09.11

  • 6 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    27:30

    6 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    247 Ккал

    Вт, 10.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса