Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Новая жизнь 2022

Посмотреть описание
preview

1 Уровень. 1 Тренировка
4,5

12452 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

203 Ккал

Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • 1 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    31:17

    1 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    203 Ккал

    Завтра

  • 1 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    32:30

    1 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    211 Ккал

    Fr, 14.08

  • 1 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    30:15

    1 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    196 Ккал

    Sa, 15.08

  • 1 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    33:18

    1 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    216 Ккал

    Su, 16.08

  • 1 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    30:30

    1 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    198 Ккал

    Mo, 17.08

  • 2 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    29:28

    2 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    206 Ккал

    Tu, 18.08

  • 2 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    30:24

    2 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    212 Ккал

    We, 19.08

  • 2 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    31:10

    2 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    218 Ккал

    Th, 20.08

  • 2 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    32:18

    2 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    226 Ккал

    Fr, 21.08

  • 2 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    14:46

    2 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    103 Ккал

    Sa, 22.08

  • 3 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    29:32

    3 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    221 Ккал

    Su, 23.08

  • 3 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    28:24

    3 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    213 Ккал

    Mo, 24.08

  • 3 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    28:32

    3 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    214 Ккал

    Tu, 25.08

  • 3 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    29:31

    3 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    221 Ккал

    We, 26.08

  • 3 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    28:14

    3 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    211 Ккал

    Th, 27.08

  • 4 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    28:35

    4 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    228 Ккал

    Fr, 28.08

  • 4 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    27:34

    4 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    220 Ккал

    Sa, 29.08

  • 4 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    28:24

    4 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    227 Ккал

    Su, 30.08

  • 4 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    28:17

    4 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    226 Ккал

    Mo, 31.08

  • 4 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    26:33

    4 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    212 Ккал

    Tu, 01.09

  • 5 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    28:17

    5 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    240 Ккал

    We, 02.09

  • 5 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    29:01

    5 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    246 Ккал

    Th, 03.09

  • 5 Уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    28:16

    5 Уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    240 Ккал

    Fr, 04.09

  • 5 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    28:21

    5 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    240 Ккал

    Sa, 05.09

  • 5 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    28:34

    5 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    242 Ккал

    Su, 06.09

  • 6 Уровень. 1 Тренировка
    Выносливость
    27:06

    6 Уровень. 1 Тренировка

    Сложный
    243 Ккал

    Mo, 07.09

  • 6 Уровень. 2 Тренировка
    Выносливость
    31:11

    6 Уровень. 2 Тренировка

    Сложный
    280 Ккал

    Tu, 08.09

  • 6 уровень. 3 Тренировка
    Выносливость
    27:14

    6 уровень. 3 Тренировка

    Сложный
    245 Ккал

    We, 09.09

  • 6 Уровень. 4 Тренировка
    Выносливость
    27:30

    6 Уровень. 4 Тренировка

    Сложный
    247 Ккал

    Th, 10.09

  • 6 Уровень. 5 Тренировка
    Выносливость
    27:30

    6 Уровень. 5 Тренировка

    Сложный
    247 Ккал

    Fr, 11.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса