2 звезды
230 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
40:28
Тренировка 1
Сложный230 КкалЗавтра
Пилатес
37:14
Тренировка 2
Сложный233 КкалFr, 14.08
Пилатес
36:48
Тренировка 3
Сложный220 КкалSa, 15.08
Пилатес
31:12
Тренировка 4
Сложный223 КкалSu, 16.08
Пилатес
33:42
Тренировка 5
Сложный241 КкалMo, 17.08
Пилатес
31:05
Тренировка 6
Сложный239 КкалTu, 18.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный мяч