2 звезды
150 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
25:06
Тренировка 1
Легкий150 КкалЗавтра
Пилатес
26:10
Тренировка 2
Легкий157 КкалFr, 14.08
Пилатес
25:44
Тренировка 3
Легкий154 КкалSa, 15.08
Пилатес
25:17
Тренировка 4
Легкий151 КкалSu, 16.08
Пилатес
23:29
Тренировка 5
Легкий140 КкалMo, 17.08
Пилатес
25:23
Тренировка 6
Легкий152 КкалTu, 18.08
Пилатес
25:13
Тренировка 7
Легкий151 КкалWe, 19.08
Пилатес
25:51
Тренировка 8
Легкий155 КкалTh, 20.08
Пилатес
25:29
Тренировка 9
Легкий152 КкалFr, 21.08
Пилатес
26:41
Тренировка 10
Легкий160 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Кольцо для пилатеса