Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Пилатес с кольцом. Начало

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

6716 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

150 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Пилатес
    25:06

    Тренировка 1

    Легкий
    150 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Пилатес
    26:10

    Тренировка 2

    Легкий
    157 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Пилатес
    25:44

    Тренировка 3

    Легкий
    154 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4
    Пилатес
    25:17

    Тренировка 4

    Легкий
    151 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5
    Пилатес
    23:29

    Тренировка 5

    Легкий
    140 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 6
    Пилатес
    25:23

    Тренировка 6

    Легкий
    152 Ккал

    Сб, 17.10

  • Тренировка 7
    Пилатес
    25:13

    Тренировка 7

    Легкий
    151 Ккал

    Вс, 18.10

  • Тренировка 8
    Пилатес
    25:51

    Тренировка 8

    Легкий
    155 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 9
    Пилатес
    25:29

    Тренировка 9

    Легкий
    152 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 10
    Пилатес
    26:41

    Тренировка 10

    Легкий
    160 Ккал

    Ср, 21.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса
Кольцо для пилатеса