2 звезды
36 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
07:13
Тренировка 1
Средний36 КкалЗавтра
Выносливость
07:15
Тренировка 2
Средний36 КкалFr, 14.08
Выносливость
07:18
Тренировка 3
Средний36 КкалSa, 15.08
Выносливость
07:12
Тренировка 4
Средний36 КкалSu, 16.08
Выносливость
07:11
Тренировка 5
Средний35 КкалMo, 17.08
Выносливость
07:27
Тренировка 6
Средний37 КкалTu, 18.08
Выносливость
07:26
Тренировка 7
Средний37 КкалWe, 19.08
Выносливость
07:18
Тренировка 8
Средний36 КкалTh, 20.08
Выносливость
07:22
Тренировка 9
Средний36 КкалFr, 21.08
Выносливость
07:34
Тренировка 10
Средний37 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса