2 звезды
119 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:48
Тренировка 1
Легкий119 КкалСегодня
Гибкость
30:06
Тренировка 2
Легкий120 КкалЗавтра
Гибкость
30:54
Тренировка 3
Легкий123 КкалSa, 15.08
Гибкость
30:07
Тренировка 4
Легкий120 КкалSu, 16.08
Гибкость
30:50
Тренировка 5
Легкий123 КкалMo, 17.08
Гибкость
30:49
Тренировка 6
Легкий123 КкалTu, 18.08
Гибкость
30:25
Тренировка 7
Легкий121 КкалWe, 19.08
Гибкость
30:23
Тренировка 8
Легкий121 КкалTh, 20.08
Гибкость
29:53
Тренировка 9
Легкий119 КкалFr, 21.08
Гибкость
30:43
Тренировка 10
Легкий122 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса