2 звезды
238 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
39:45
Тренировка 1
Средний238 КкалЗавтра
Сила
30:42
Тренировка 2
Средний184 КкалFr, 14.08
Сила
27:08
Тренировка 3
Средний162 КкалSa, 15.08
Сила
22:55
Тренировка 4
Средний137 КкалSu, 16.08
Сила
23:48
Тренировка 5
Средний142 КкалMo, 17.08
Сила
24:31
Тренировка 6
Средний147 КкалTu, 18.08
Сила
31:42
Тренировка 7
Средний190 КкалWe, 19.08
Сила
34:02
Тренировка 8
Средний204 КкалTh, 20.08
Сила
37:59
Тренировка 9
Средний227 КкалFr, 21.08
Сила
41:05
Тренировка 10
Средний246 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса