Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Тело в дело

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,5

2332 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

49 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Пилатес
    24:33

    Тренировка 1

    Легкий
    49 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Пилатес
    21:04

    Тренировка 2

    Легкий
    42 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Пилатес
    22:41

    Тренировка 3

    Легкий
    45 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4
    Пилатес
    19:22

    Тренировка 4

    Легкий
    38 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5
    Пилатес
    21:38

    Тренировка 5

    Легкий
    43 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 6
    Пилатес
    20:28

    Тренировка 6

    Легкий
    40 Ккал

    Сб, 17.10

  • Тренировка 7
    Пилатес
    21:16

    Тренировка 7

    Легкий
    42 Ккал

    Вс, 18.10

  • Тренировка 8
    Пилатес
    20:05

    Тренировка 8

    Легкий
    40 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 9
    Пилатес
    21:54

    Тренировка 9

    Легкий
    43 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 10
    Пилатес
    20:52

    Тренировка 10

    Легкий
    41 Ккал

    Ср, 21.10

Инвентарь тренировки

Фитнес-резинки
Мяч
Массажный ролл
Ковер для фитнеса