2 звезды
38 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
07:47
Вводная тренировка
Легкий38 КкалЗавтра
Зарядки
15:53
Тренировка 1
Легкий79 КкалFr, 14.08
Зарядки
20:02
Тренировка 2
Легкий100 КкалSa, 15.08
Зарядки
21:27
Тренировка 3
Легкий107 КкалSu, 16.08
Зарядки
19:11
Тренировка 4
Легкий95 КкалMo, 17.08
Зарядки
21:44
Тренировка 5
Легкий108 КкалTu, 18.08
Зарядки
20:07
Тренировка 6
Легкий100 КкалWe, 19.08
Зарядки
20:10
Тренировка 7
Легкий100 КкалTh, 20.08
Зарядки
20:07
Тренировка 8
Легкий100 КкалFr, 21.08
Зарядки
20:25
Тренировка 9
Легкий102 КкалSa, 22.08
Зарядки
23:51
Тренировка 10
Легкий119 КкалSu, 23.08