2 звезды
126 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
21:01
Тренировка 1
Легкий126 КкалЗавтра
Кардио
21:22
Тренировка 2
Легкий128 КкалFr, 14.08
Кардио
21:35
Тренировка 3
Легкий129 КкалSa, 15.08
Кардио
21:14
Тренировка 4
Легкий127 КкалSu, 16.08
Кардио
22:01
Тренировка 5
Легкий132 КкалMo, 17.08
Кардио
20:25
Тренировка 6
Легкий122 КкалTu, 18.08
Кардио
20:13
Тренировка 7
Легкий121 КкалWe, 19.08
Кардио
20:34
Тренировка 8
Легкий123 КкалTh, 20.08
Кардио
20:28
Тренировка 9
Легкий122 КкалFr, 21.08
Кардио
20:13
Тренировка 10
Легкий121 КкалSa, 22.08
Кардио
20:27
Тренировка 11
Легкий122 КкалSu, 23.08
Кардио
20:20
Тренировка 12
Легкий122 КкалMo, 24.08
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса