2 звезды
242 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
22:05
Тренировка 1
Сложный242 КкалЗавтра
Сила
20:52
Тренировка 2
Сложный204 КкалFr, 14.08
Сила
21:13
Тренировка 3
Сложный207 КкалSa, 15.08
Сила
23:23
Тренировка 4
Сложный229 КкалSu, 16.08
Сила
21:10
Тренировка 5
Сложный207 КкалMo, 17.08
Сила
21:07
Тренировка 6
Сложный206 КкалTu, 18.08
Сила
21:00
Тренировка 7
Сложный205 КкалWe, 19.08
Сила
23:28
Тренировка 8
Сложный229 КкалTh, 20.08
Сила
23:45
Тренировка 9
Сложный232 КкалFr, 21.08
Сила
20:50
Тренировка 10
Сложный204 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Гантели
Стул
Ковер для фитнеса